Acupuncture – Aide à l’Arrêt du Tabac

Tabac Acupuncture laser,
Dites Stop à la cigarette !

Pour commencer,
une méthode simple et efficace de sevrage tabagique
qui va vous aider à arrêter de fumer.

A savoir,
un protocole sur 5 séances successives.

Pour s’arrêter de fumer,
il faut au moins :

60% de volonté
et

40% d’aide

L’acupuncture au laser va vous aider à arrêter de fumer

Acupuncture laser aide à l'arrêt du tabac Lyon

Par ailleurs,
cette méthode est effectuée au laser froid.

C’est à dire que l’on stimule,
à l’aide d’un faisceau lumineux,
plusieurs points d’acupuncture reconnus donc
pour leur grande efficacité sur les addictions
(Tabac, Nourriture, …)

Arrêt du Tabac:
Protocole 5 séances

Une séance d’acupuncture au laser pour s’arrêter de fumer dure en moyenne 50 à 60 minutes

1ère Séance:
Jour 1

exemple:
si la 1ère séance était le 3 mars

Vous aurez donc moins envie de fumer,
vous serez ainsi prêt à vous arrêter de fumer

Mais aussi, pour beaucoup,
vous aurez une sensation de dégoût

2ème Séance:
Jour 2

exemple:
le 4 mars,
soit le lendemain de votre 1ère séance

À savoir, beaucoup n’ont plus envie de fumer

De plus, certains ont une forte sensation de dégoût

3ème Séance:
Jour 3

exemple:
le 5 mars

Stabilisation

4ème Séance:
Jour 4

exemple:
le 6 mars ou peut être reportée pour plus tard

Cette séance n’est souvent pas nécessaire,
elle sert à poursuivre la stabilisation.
Cette séance peut être reportée à plus tard.

5ème Séance:
Jour 5

exemple:
le 7 mars ou peut être reportée pour plus tard

Cette séance n’est souvent pas nécessaire,
elle sert à poursuivre la stabilisation.
Cette séance peut être aussi reportée à plus tard.

Les 4ème et 5ème séances sont parfois nécessaires,
pour les fumeurs dit gestuels.

Ou sinon,
elles peuvent être utilisées ultérieurement successivement,
dans les 3 mois après la date du dernier RDV.

  • La Séance 1️⃣ (pensez à amener votre paquet de cigarette) :

    Avant tout, je vous stimule les points d’acupuncture au laser et de surcroît vous rappelle les recommandations :
    – 3 Repas par jour + 2 à 3 collations :
    Repas composés : De légumes, 1 protéine, mais aussi 1 à 2 cuillère(s) à soupe de céréales complètes (blé, quinoa, petite épeautre, …), prenez donc votre repas de midi vers 11h30/12h00 et puis votre repas du soir entre 18hh30 et 20h45.

Également, évitez les excitants : Piments, Curry, Gingembre, café, thé, …. préférez donc la moutarde – Café, Thé : Préférez plutôt décaféiné et sans théine.
Les excitants
Ajoutez aussi des aromates et buvez des infusions : Thym, Laurier, Cannelle, Lavande …
En revanche, évitez les situations stressantes, dans ces moments là, prenez ainsi le temps de vous isoler 5 minutes pour faire quelques inspirations amples et profondes.
Entre autres, appréhender la situation stressante sans aucune émotion, “si de toute façon c’est ainsi”, acceptez, et mettez vous donc à l’action en restant léger dans votre esprit, no stress !

Quant à la collation : un peu de riz blanc bien rincé cuit dans du lait de coco à conserver au frais, agrémentez une cuillère à soupe de ce riz avec quelques morceaux de fruits. En effet, c’est la collation idéale à consommer vers 11H15/11H30 puis vers 16h00/17h00 et si fringale entre 21h00 et 22h00.

Puis en fin de séance je vous invite à allumer une cigarette et à prendre 1 à 2 bouffées
Pour beaucoup, vous aurez une sensation de dégoût

  • Puis nous nous retrouvons le lendemain pour votre Séance 2️⃣ :

D’abord, Pensez à amener votre paquet de cigarette !

Et puis vous me direz : si j’ai envie de fumer entre-temps ?
Et bien vous allumez une cigarette et vous prenez donc 1 à 2 bouffées et vous vous posez la question :
” En fait, en ai je vraiment physiquement envie ? Ou bien pour ainsi dire, est ce que j’en ai envie par réflexe ? “

À cet égard, la majorité du temps, vous écraserez cette cigarette.
Vous conserverez cette cigarette après avoir coupé le bout noir consumé et vous la ré utiliserez donc lors d’une prochaine sensation d’envie de fumer.

Explication à ce propos : Il y a 2 types principaux de fumeurs, les nicotiniques; accros à la nicotine/agents de texture, les gestuels; allumant une cigarette dans des situations biens particulières faisant appel notamment à nos émotions (sensation d’inconfort, énervement, ou encore agacement, peur, mais aussi frustration …).
Lorsque l’on décide de s’arrêter de fumer, notons qu’il ne faut pas que l’on ressente de la frustration, sinon on abandonne …
C’est pourquoi vous conserverez pendant 9 jours votre paquet de cigarettes sur vous à l’intérieur duquel se trouvera votre restant de cigarette avec les cigarettes neuves.
Autre aspect, la mémoire olfactive, en règle générale, tout fumeur ne supporte pas l’odeur du tabac froid ni donc l’odeur de fumée des autres fumeurs.
C’est pourquoi il faut conserver cette cigarette nauséabonde avec les neuves, cela afin que toutes les cigarettes deviennent nauséabondes pour votre système olfactif.

Lors de cette 2ème séance :

on fait donc un point sur vos sensations, je vous stimule aussi les points d’acupuncture au laser et ajoute alors quelques autres points pour bien stabiliser votre humeur.

Puis en fin de séance je vous invite à allumer une cigarette et à prendre ainsi 1 à 2 bouffées
Aussi bien que vous aurez une grande sensation de dégoût
Beaucoup n’ont finalement plus envie de fumer

Par ailleurs, les 3 prochains jours vous vous sentirez un peu abattu, ou bien sans envie, à cet égard peut être un peu triste même, ne vous inquiétez donc pas, cela ne dure pas plus de 3 à 4 jours.
C’est aussi une forme de deuil …

  • Puis nous nous retrouvons le lendemain pour votre Séance 3️⃣:

    L’on se revoit pour la 3ème Séance :
    On fait un point à ce jour sur vos sensations.
    Si il y a des envies persistantes dans votre quotidien, ainsi on en discute ensemble afin de trouver une solution.
    Je vous stimule à nouveau les points d’acupuncture au laser et ajoute quelques autres points pour bien stabiliser votre humeur.

A ce stade, à savoir que certaines personnes dont les fumeurs gestuels fument 1 cigarette à 1.5 cigarette par jour, à cet égard beaucoup de fumeurs nicotiniques ne fument plus.

  • Puis nous nous retrouvons le lendemain pour votre Séance 4️⃣ :

    L’on se revoit pour la 4ème Séance et 5ème Séance, ou pas, c’est Vous qui décidez ! :

Les 4èmes et 5ème séances pourront être utiles aux fumeurs dit gestuel pour qui il peut être parfois plus difficile de décrocher.

Sinon sachez que vous disposez de 2 séances,au cas ou, valables durant 3 mois (à partir de la date du 3ème rendez-vous).
Pour certains cela peut-être sécurisant.

Il convient donc vraiment de prêter attention à son environnement :
– D’une part, durant 1 semaine demandez à votre entourage fumeur :
de ne pas vous fumer sous le nez.

– Mais aussi veillez à ne pas laisser vos émotions vous faire reprendre la cigarette,
détendez vous donc, faites de l’activité physique.

– Ne substituez pas vos habitudes avec une cigarette électronique.

Conseils & Contre-indications à l’Énergétique Chinoise

Cette technique utilisant le laser froid (lumière pulsée) est donc contre indiquée pour les

Femmes en enceintes

Individus atteints d’un cancer

Personnes souffrant de cardiopathie, épileptiques, photo sensibles

Personnes prenant un traitement :
– entrainant une photo sensibilisation de la peau
– coagulant ou anti-coagulant

Tabac Acupuncture Laser.
L’acupuncture pour arrêter de fumer

Stop au Tabac !

Vous souhaitez vous arrêtez de fumer,
l’acupuncture laser associée à
l’énergétique chinoise sont efficaces
et vont vous y aider.

Protocole de 5 jours consécutifs.

Technique utilisée : Acupuncture laser

TVA non applicable, article 293 B du CGI:
Le montant HT est donc le montant total que vous aurez à régler.

Durée moyenne:
50 à 60 minutes

255 € HT

Forfait pour 5 séances
(soit 51 € HT par séance)

Lors de votre prise
de rendez-vous,
prenez toujours RDV
pour 5 jours consécutifs.

Un récapitulatif
de vos dates de RDV
vous sera adressé
par mail et par SMS.

Vous avez déjà suivi le protocole de 5 séances,
mais vous ressentez le besoin de faire une nouvelle séance

Acupuncture laser pour arrêter de fumer

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Avis des clients de l'institut de massage Chrysalide Eveil

Mon ressenti suite à la prestation: Après 3 semaines, je ne fume plus, merci pour votre aide.

Mon Niveau de Satisfaction: 10/10

Contexte : Fumeur depuis plus de 15 ans – Consommation : 10 à 15 cigarettes par jour

Résultat : Après le protocole de 3 séances sur 2 semaines – Consommation de zéro cigarette par jour

Mon ressenti suite à la prestation : Après les 2 séances consécutives d’acupuncture j’ai arrêté de fumer suite à une forte sensation de dégoût. Il n’y a que la gestuelle qui reste encore un peu présente parfois, mais ça passe assez vite. Je ne pensais pas que cela aurait été aussi facile ! Merci

Mon Niveau de Satisfaction : 10/10

Contexte : Fumeuse depuis plus de 35 ans – Consommation : 35 à 40 cigarettes par jour

Résultat : Après le protocole de 3 séances sur 2 semaines – Consommation 2 cigarettes voir aucune par jour

Mon ressenti suite à la prestation : Le premier jour a été difficile, difficulté dans mes habitudes (café cigarette …), puis après la deuxième séance d’acupuncture au laser le lendemain, comme libérée ! Aucune envie physique de tabac. Et depuis la troisième séance, je fume en moyenne 2 cigarettes par jour mais jamais entièrement, je m’arrête à la moitié comme vous me l’avez conseillé, soit 1 cigarette par jour !

Je suis venu en février et j’ai tenu un petit journal jusqu’à aujourd’hui
1er jour (séance 1): le lendemain j’ai fumé 6 cigarettes par petit bout en respectant vos consignes
2eme jour (séance 2) : après la deuxième séance j’ai fumé 3 à 4 par jour en respectant vos consignes
11ème jour (séance 3) : depuis la dernière séance, je fume en moyenne 1 à 2 cigarette par jour toujours en les morcelant et jamais en entière, certain jour je ne fume pas du tout … sans même y penser !

J’ai eu un soucis personnel, et en effet, on a qu’une envie c’est de fumer, mais je vous ai contacté par téléphone et vous m’avez empêcher de faire une bêtise, merci encore !!! Depuis si je traverse une phase de stress, immédiatement je m’isole, respire à fond et relativise la situation et ça aide. Cela fait plus de 30 jours maintenant et je suis fière de moi !! Merci pour votre aide, vous êtes une personne très professionnelle, je vous recommande auprès de mes amis !!

Mon Niveau de Satisfaction : 9/10

Contexte : Fumeuse depuis plus de 20 ans – Consommation : 20 cigarettes par jour

Résultat : Après le protocole de 3 séances sur 2 semaines – Consommation 1 cigarette par jour

Mon ressenti suite à  la prestation : Ressenti plutôt positif ! Pas de manque physique de nicotine ! Il reste le geste qui est très difficile à éliminer ! Le mental fera sa part je l’espère ! J’attends de voir combien de temps vont durer les effets de l’acuponcture au laser ! Je reviendrais faire des séances en complément pour ne pas replonger c’est sur ! Très contente de la prestation ! Je reviendrais pour d’autres soins d’acuponcture ! Merci à vous !

Mon Niveau de Satisfaction : = 10/10

Mon ressenti suite à la prestation : détente et soulagement. Je n’ai pas fumé pendant tout le weekend mais ai craquée hier dimanche et aujourd’hui. je n’éprouve en revanche aucun plaisir à fumer. Dès que le paquet sera terminé, j’arrête.

Mon Niveau de Satisfaction [échelle de 1 (Mauvaise) à 10 (Très Bonne) ] : 8/10

Commentaire Libre : Merci encore. je n’oublie pas ma dette de 10 euros.

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