Acupuncture – Aide à l’Arrêt du Tabac2018-10-01T15:32:43+00:00

Tabac Acupuncture laser, Dites Stop à la cigarette !

L’acupuncture au laser va vous aider à arrêter de fumer

arret-tabac

Tabac Acupuncture Laser. Arrêt du Tabac médecine traditionnelle chinoise

255 € TTC - 212,50 € HT
  • vous aidez à arrêter de fumer avec l’Énergétique Traditionnelle Chinoise

Cette technique utilisant le laser froid (lumière pulsée) est contre indiquée pour les

  • Femmes en enceintes
  • Individus atteints d’un cancer
  • Personnes souffrant de cardiopathie, épileptiques, photo sensibles
  • Personnes prenant un traitement entrainant une photo sensibilisation de la peau

Protocole stop tabac acupuncture laser

Une séance d’acupuncture au laser pour s’arrêter de fumer dure en moyenne 50 à 60 minutes

1ère Séance: Jour 1 (exemple:si la 1ère séance était le 3 mars)

  • Vous aurez moins envie de fumer, vous serez prêt à vous arrêter de fumer
  • Vous aurez une sensation de dégoût

2ème Séance: Jour 2 (exemple: le 4 mars, soit le lendemain de votre 1ère séance)

  • Beaucoup n’ont plus envie de fumer
  • Vous aurez une forte sensation de dégoût

3ème Séance:  7 jours après votre 2ème séance (exemple: le 11 mars)

  • Stabilisation

Pour commencer, une méthode simple et efficace. A savoir, un protocole sur 3 séances (2 séances successives, mais aussi une séance à 7 jours d’intervalle de la dernière séance).

Par ailleurs, cette méthode est effectué au laser froid (sans douleur). C’est à dire que l’on stimule, à l’aide d’un faisceau lumineux, plusieurs points d’acupuncture reconnus donc pour leur grande efficacité sur les addictions (Tabac, Nourriture, …). Rassurez-vous donc, vous ne vous jetterez pas sur la nourriture, bien au contraire, vous ressentirez un dégoût pour le tabac et la nourriture.

  • La 1ère Séance (pensez à amener votre paquet de cigarette) :

    Avant tout, je vous stimule les points d’acupuncture au laser et de surcroît vous rappelle les recommandations :
    – 3 Repas par jour + 2 à 3 collations :
    Repas composés : De légumes, 1 protéine, mais aussi 1 à 2 cuillère à soupe de céréales complètes (blé, quinoa, petite épeautre, …), prenez donc votre repas de midi vers 11h30/12h00 et puis votre repas du soir entre 18hh30 et 20h45.

Également, évitez les excitant : Piments, Curry, Gingembre …. préférez donc la moutarde – Café, Thé : Préférez plutôt décaféiné et sans théine.
Ajouter aussi des aromates et buvez des infusions : Thym, Laurier, Cannelle, Lavande …
En revanche, évitez les situations stressantes, dans ces moments là, prenez ainsi le temps de vous isoler 5 minutes pour faire quelques inspirations amples et profondes. Entre autres, appréhender la situation stressante sans aucune émotion, « si de toute façon c’est ainsi », acceptez, et mettez vous donc à l’action en restant léger dans votre esprit, no stress !

Quant à la collation : un peu de riz blanc bien rincé cuit dans du lait de coco à conserver au frais, agrémentez une cuillère à soupe de ce riz avec quelques morceaux de fruits. En effet, c’est la collation idéale à consommer vers 11H15/11H30 puis vers 16h00/17h00 et si fringale entre 21h00 et 22h00.

Puis en fin de séance je vous invite à allumer une cigarette et à prendre 1 à 2 bouffées
Vous aurez une sensation de dégoût

  • Puis nous nous retrouvons le lendemain pour votre 2ème Séance

D’abord, Pensez à amener votre paquet de cigarette !

Et puis vous me direz : si j’ai envie de fumer entre-temps ? Et bien vous allumez une cigarette et vous prenez une à 2 bouffées et vous vous posez la question :

« En ai je vraiment physiquement envie ? Ou pour ainsi dire, est ce que j’en ai envie par réflexe ? »

A cet égard, la majorité du temps, vous écraserez cette cigarette. Vous conserverez cette cigarette après avoir coupé le bout noir consumé et vous la ré utiliserez donc lors d’une prochaine sensation d’envie de fumer.

Explication à ce propos : Il y a 2 types principaux de fumeurs, les nicotiniques; accros à la nicotine/agents de texture, les gestuels; allumant une cigarette dans des situations biens particulières faisant appel notamment à nos émotions (sensation d’inconfort, énervement, ou encore agacement, peur, mais aussi frustration …).
Lorsque l’on décide de s’arrêter de fumer, notons qu’il ne faut pas que l’on ressente de la frustration, sinon on abandonne …
C’est pourquoi vous conserverez pendant 9 jours votre paquet de cigarette sur vous à l’intérieur duquel se trouvera votre restant de cigarette avec les cigarettes neuves.
Autre aspect, la mémoire olfactive, en règle générale, tout fumeur ne supporte pas l’odeur du tabac froid ni donc l’odeur de fumé des autres fumeurs. C’est pourquoi il faut conserver cette cigarette nauséabonde avec les neuves, afin que toutes les cigarettes deviennent nauséabondes pour votre système olfactif.

Lors de cette 2ème séance :

on fait donc un point sur vos sensations, je vous stimule aussi les points d’acupuncture au laser et ajoute alors quelques autres points pour bien stabiliser votre humeur.

Puis en fin de séance je vous invite à allumer une cigarette et à prendre ainsi 1 à 2 bouffées
Aussi bien que vous aurez une grande sensation de dégoût
Beaucoup n’ont finalement plus envie de fumer

Par ailleurs, les 3 prochains jours vous vous sentirez un peu abattu, ou bien sans envie, à cet égard peut être un peu triste même, ne vous inquiétez donc pas, cela ne dure pas plus de 3 à 4 jours. C’est aussi une forme de deuil …

  • 7 jours se sont écoulés depuis la 2ème séance :

    L’on se revoit pour la 3ème Séance :
    On fait un point à ce jour sur vos sensations, je vous stimule à nouveau les points d’acupuncture au laser et ajoute quelques autres points pour bien stabiliser votre humeur.

A ce stade, à savoir que certaines personnes dont les fumeurs gestuels fument 1 cigarette à 1.5 cigarette par jour, à cet égard beaucoup de fumeurs nicotiniques ne fument plus.

Il convient donc vraiment de prêter attention à son environnement :
– D’une part, durant 1 semaine demandez à votre entourage fumeur de ne pas vous fumer sous le nez
– Mais aussi veillez à ne pas laisser vos émotions vous faire reprendre la cigarette, détendez vous donc, faites de l’activité physique

Si vous en ressentez le besoin, je vous accompagnerais dans l’année vous pourrez refaire une ou plusieurs séances au prix préférentiel d’une séance d’énergétique chinoise : Suivi d’Arrêt du Tabac par l’acupuncture laser

Acupuncture Traditionnelle Energétique Chinoise

Une séance d'acupuncture pour travailler sur votre re équilibrage énergétique

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